喝茶能不能加糖？

喝茶到底能不能加糖啊？部份茶飲有人喝了覺得過於苦澀，因此，習慣在茶裡加上些許糖藉以調和茶的味道，然，茶是否如同咖啡一般適合在裡面加糖呢？跟著 茶小編 一起往下看看吧！
 

一、喜好清飲的明清時期：

首先我們先來聊聊，據史料記載，唐宋時期人們煮茶時就會在烹煮的茶湯中加入花椒、生薑、桂皮等調料，並且以後幾個朝代也有沿襲此種飲茶法，但到了明清時期，人們喜歡上更為純粹及自然的味道，進而飲茶多以清飲為主。

由此可知，其實在茶湯中加入佐味料進行調飲是十分正常的現象，然，由於時代變遷目前會在茶湯中加入佐味料也僅剩部份族群。從這角度去看，既然我們的祖先能在茶裡面加入椒、姜、桂之類的調料，加點「糖」其實就不值得大驚小怪了。
 

二、不加糖的茶：

然，依「功效」而言，茶小編 會建議還是<不加糖會比較好>，主要是我們之所以會選擇茶來作為我們的日常飲品，就是看重茶所能帶給我們的健康方面的益處，蓋，茶是屬於環保型的飲品，本身不含糖份及添加劑，且清飲不僅能達到去油解膩的作用，也不用擔心對身體造成太大的負擔。

但，有些茶真的太苦了，若不加點糖真的是難以入口丫~例如：老曼峨苦茶，若不加點糖真的是難以入口，因此，在這這種較為特殊的情況之下，加點糖不止可以有效降低對苦味較重的茶品的排斥程度，還能夠達到苦茶降血脂和降血糖目的，可謂是一箭雙鵰。
 

● 總結：

綜上所述，喝茶是可以加糖的！就是有些茶加了糖之後口感更佳，但是有些茶卻不適合，總體來說，如何調飲還是要看個人的口感啦！^^

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